Samedi 1er juin a eu lieu le premier stage de Yoga Hatha Vinyasa organisé par l’association Résonance dans la salle de danse du complexe sportif Salvador Allende. L’intervenant Vivien Titali a proposé une séance particulièrement dynamique et adaptée aux besoins des danseurs. Etirements, équilibres, postures, renforcement musculaire et relaxation étaient au programme de ce stage réunissant plus de 20 personnes.
Le yoga Hatha et la danse ont une relation fusionnelle : si ces deux disciplines ont de nombreuses similitudes telles que la respiration, la suspension, l’axe, la conscience du corps, elles s’enrichissent et se complètent harmonieusement.
Vivien qui s’est formé au Hatha yoga en Inde, s’inspire très largement du yoga Vinyasa pour apporter un élan dynamique et de la fluidité dans les transitions, tout en respectant les fondements du yoga traditionnel.
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